Wulong / Çin
Foto: Joe Whittingham
yasamatlas etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yasamatlas etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
İnmek Cesaret İster / Machu Picchu, Peru
Arkadaş yorumları ...
- ben inerim ama yanımda kimse olmasa sonuçta bizim şaka anlayışımız malum
- hacı inmesi değilde yapan adam nasıl yaptı burayı.
- resme bile bakamıyorum, kesin düşerim ben.
- arkadaki biri Kaysa öndekileri hepsini temizler aşağıya kadar.
- ben inerim ama yanımda kimse olmasa sonuçta bizim şaka anlayışımız malum
- hacı inmesi değilde yapan adam nasıl yaptı burayı.
- resme bile bakamıyorum, kesin düşerim ben.
- arkadaki biri Kaysa öndekileri hepsini temizler aşağıya kadar.
Akıllıca bir çözüm :)
Beton blogların arasında kendine özgü bir yol çizmek istiyorsanız size göre bir yeşil yol ...
Fotoğrafı büyük boyutlarda görmek istiyorsanız üzerine tıklayınız ...
HATIRLANMAYA DEĞER FİKİRLER
HATIRLANMAYA DEĞER FİKİRLER
1. Hayat bir seçimdir; mutluluk da mutsuzluk da bizim seçimlerimiz sonucu oluşur. Yeter ki neyi seçtiğimizi bilelim.
2. Olumlu düşünmek bir yaşam tarzıdır. Sadece zora düşünce ya da yarı zamanlı olumlu düşünmek yoktur. Olumlu düşünceyi içselleştiren insan bütün çözümleri de, olasılıkları da görür.
3. Affetmek, geçmişle ve kendimizle barışmanın ilk adımıdır. Affetmek içimizdeki dirençleri kırmanın en güzel yoludur.
4. Sevilmek için sevmek gerekir. Almak için de vermek. Kalpten, çıkarsız, özüyle bütünleşmiş her eylem olumlu dönüş yapar.
5. Hayatınızın sorumluluğu size aittir. Yaşadığınız tüm deneyimler de. Tüm deneyimlerinizi ve hayatınızın sorumluluğunu kabul edin. Ne Anlama Gelir | Bilinmeyenler İçin
Beyninizin Daha Fazla Çalışması İçin Bunları Yapın
- İnsan beyninin ayaktayken ve açık havadayken yaklaşık yüzde 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Önemli kararlarınızı alırken kapalı alandaysanız, ''volta atmayı'' deneyebilirsiniz.
- Yürürken en kolları sallamak beynin performansını olumlu etkiliyor. Önemli kararlarınızı açık havada, kollarınızı sağa sola sallayarak yürürken almaya çalışınız.
- Yabancı bir dil öğrenme beyni güçlendirir. Her gün birkaç yabancı yeni kelime öğrenip, kullanabilirsiniz. Telefon numaralarını veya alışveriş listesi ezberlemeyi deneyebilirsiniz.
- Zihinsel antrenman/jimnastik yapın. Bunun için bulmaca çözmek iyi bir aktivitedir. Satranç gibi akıl oyunları oynayın.
- Rutinden kurtulun. Rutin olarak tekrar ettiğiniz davranışlardan vazgeçin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizle taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.
- Entelektüel zevklerinizi geliştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş antolojisinden birkaç cümle okuyun. Beyninizi kaliteli cümlelerle besleyin.
- Her gün güzel bir resme veya fotoğrafa bakmaya çalışın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeyler kadar gelişir.
- Sevdiğiniz bir müziği bir süre gözleriniz kapalı dinleyin. Beyin otoriteleri tarafından klasik müziğin zekaya 7 puan ekleyebildiği iddia edilmektedir.
- Günde aklınızdan 60 bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkındaysa, hayatınız da ona göre şekillenir. Unutmayın, kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda da onu çoğaltırsınız.
- Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, beyin ve düşünce kapasitesini arttırır.
- İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır.
- Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Beynimiz ağırlık olarak vücudumuzun yüzde 2'sini oluşturduğu halde, vücuda gelen oksijenin yüzde 25'ini tüketir. Oksijensiz kaldığımızda ölümü gerçekleşen ilk organımız beyindir. Odanızın penceresini açarak kendinize bol bol oksijen ısmarlayın.
- Farklı düşünme tarzları beyninizi geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun.
- Kullanılmayan organ körelir. Sürekli televizyon seyrederek beyninizi düşük viteste çalıştırmayın.
- Beynin en tehlikeli yanı ''ters çaba'' kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuzu başınıza getirir! Buna ters çaba kuralı denir. Beyin odaklanılan hedef olumsuz olsa bile, bunu gerçekleştirmek için çalışır. Topluluk önünde konuşma yaparken ''acaba heyecanlanır mıyım?'' diye düşünürseniz, heyecanlanırsınız.
- Beyni yoran monotonluktur. Hayatınızı ne kadar renklendirirseniz, beyninizi o kadar neşelendirirsiniz.
- Beyin kısa süreli hafızada beş ile yedi arasındaki bilgiyi işleyebilir. Yeni bir bilgi gelince, bu bilgilerden birini atar. Buna ''sihirli sayı'' kuralı denir. Bu kural aşılıp aşırı bilgi yüklenmesi durumunda beynimiz ''servis dışı'' olur. Hayatınızın en büyük kararlarını alırken ''kafadan'' değil, tıpkı beş haneli iki rakam grubunu çarparken yaptığınız gibi, bir kağıt üzerine yazarak ne yapacağınızı hesaplayın.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)